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失眠是一种很常见的疾病,几乎所有人都有过失眠的经历。轻度失眠一般对身体并无太大影响,但是中度乃至重度失眠会给患者带来很大的影响。失眠患者应该注意在日常生活中进行···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:26:14
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:25:35
从临证实践和催眠实效出发,宜将失眠病归纳为“阴虚火旺"和“痰淤上扰”两大类,分清虚实最为重要。阴虚火旺阴虚指水亏或血虚,火旺主要是心火和肝火。主要表现是舌苔净,···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:24:34
天然维生素e的功效:(1)预防妊娠纹:准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性,这样不易长妊娠纹.(2)治晒伤:效果绝佳(用之前先用冰毛巾和···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:23:47
维生素C维生素c的作用很多,维生素c有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:22:46
瘦身就是一场对抗食物诱惑的战争! 不管怎么样,吃过之后,增加的只是体重和下垂的赘肉。与无条件的饥饿相比,最好是一边吃饭一边瘦身。四季清爽瘦身重点春季:多食用新鲜···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:21:48
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2,钙、磷、镁、钾含量也很高。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:21:12
一、运动员或喜爱运动的人一旦停止运动一段时间,而饮食习惯及食量没有随之改变,易造成体内热量过剩,就会迅速增加体重,成为肥胖一族。二、中年人士极容易发胖,致胖原因···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:20:07
肥胖不仅有碍形体美观,影响身材,而且还会带来许多严重疾病,如心脑血管病、糖尿病等,并容易引起心理障碍,使人早衰。所以有人讲,肥胖是万病之源。尽管时下减肥方法层出···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:18:31
自古秋天被称为食欲之秋,也是使人发胖的季节。秋天食欲增进有许多因素,只要把握好这些要素,即可以很好控制食欲,达到减肥的目的。秋天食欲增进的原因主要包括:一是暑热···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:17:47
当今减肥是一种流行时尚,社会上有各种各样的减肥方法,如保健品、保健茶、中药、西药等等,对于青壮年是一种吸引,尤其是爱瘦身者,不管什么原因肥胖的,都要减肥。正确减···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:16:29
小满节气一到,许多人把减肥列上了议事日程,到底该如何科学减肥,这些知识你要懂。穴位埋线可减肥埋线减肥是在传统针灸减肥的基础上发展而来的,通过医生望闻问切判断患者···
来源:中医中药网 | 时间:2022-09-15 16:15:35
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