螨虫对人们的危害是很大的，这是一种人们肉眼看不到的微生物，它特别喜欢潮湿的环境，喜欢藏在家中阴暗的地方，比如被子、衣柜、沙发等等，甚至你的洗漱用品上都会出现。

当你的皮肤无缘无故出现了瘙痒、长痘痘、过敏等情况，这就说明你家已经螨虫超标了，大家需要掌握正确的清洁方法，才能够从根源解决问题！

床上用品的“隐形危险”

我们只知道每天换洗衣服，却忽略了床上用品，我们每天都需要在这里睡眠，时间久了之后，床单、枕套、被罩都存在隐患。

人进入深度睡眠之后，身体会自己排泄出汗液，尤其是到了潮湿的天气，床铺就成为了细菌的聚集地，而人体脱落的皮屑就成为了螨虫的食物！

不仅如此，床上还会残留着油脂、灰尘，若不定期清洁，这些脏东西就会越来越多，自然就会造成影响了。

多久清洗一次床上用品？

1、床单、被套：每周洗一次

根据大数据的研究发现，床单十天不去清洁，上面会残留5斤汗水，而螨虫就会在上面肆意横行，你睡觉的时候机会爬到你身上了。

因此，床单和被套我建议大家一周清洁一次，这样才能够避免细菌滋生。

2、枕巾、枕套：一周洗一次

枕巾上面残留的皮屑油脂、细菌是最多的，如果你经常用面部贴近枕头，就会导致你的皮肤出现长痘痘的情况，因此，大家要勤洗勤换，可别不当回事。

如果你的脸上已经变得很敏感的，就要三天清洁一次了，做好卫生清洁，才能够从根本解决问题。

3、枕芯：每3个月洗一次

人进入到熟睡阶段之后，流出来的口水、汗液、油脂也容易直接渗透到枕芯里面，枕头长时间使用，自然就滋生更多的细菌的，而枕芯我们又清洁不到。

建议大家每周去拿在太阳下暴晒，半年左右就要更换枕芯了。